Ici, vous bénéficiez d’un bilan concret, d’un coach physique et du soutien d’un collectif diversifié pour éviter l’isolement.

En adaptant séances et conseils à chaque participant et en renouvelant régulièrement les exercices dans l’année.

Les groupes sont ouverts toute l’année, découvrez les formats correspondant à votre rythme dès que vous le souhaitez.

Oui. Contrairement à la plupart des formats, ici l’hétérogénéité crée une dynamique d’écoute et de motivation précieuse.