Nos grandes étapes

Une évolution continue et mesurable

  1. Ouverture du studio

    Naissance du projet avec un premier groupe pilote et des formats accessibles à tous.

  2. Certification nationale

    Nos coachs valident leur diplôme officiel, garantie de qualité supervisée.

  3. Nouveaux formats collectifs

    Introduction de sessions HIIT et renforcement spécifiques grâce à la demande croissante.

  4. Extension de la salle

    Plus d’espace, nouveaux équipements, et nouvelle offre mobilité/souplesse.

Nos coachs engagés

Coach femme souriante dirigeant un groupe

Sophie Bernard

Coach principal

Spécialiste en fitness collectif, Sophie met la dynamique du groupe au service de l’individualisation du geste.

Coach masculin dirigeant une séance HIIT

Lucas Pires

Coach HIIT

Avec sa pédagogie directe et positive, Lucas s’assure que l’effort reste plaisir pour chaque participant.

Coach spécialisée mobilité guidant une séance

Marie Dubois

Coach mobilité

Marie accompagne ceux qui reprennent le sport, adapte chaque exercice et valorise la douceur du mouvement.

Notre mission : dynamiser ensemble

Notre mission

Offrir à chacun un environnement inclusif, alliant expertise professionnelle et bienveillance, pour retrouver confiance et énergie grâce au groupe.

Notre vision

Un collectif où s’exprimer librement, sans jugement, pour (re)découvrir son potentiel et partager ses réussites sportives.

Écoute active

Nous adaptons méthode et conseils en fonction des ressentis et retours de chacun pendant les séances.

Plaisir partagé

L’ambiance conviviale favorise l’assiduité, à la différence de l’entraînement solo.

Dynamique intergénérationnelle

Jeunes adultes comme seniors se motivent — mélange que n’offre pas le coaching individualisé.

Retours authentiques

Pourquoi ils reviennent chaque semaine

Claire Dufour

Assistante sociale, Ville de Lyon

"J’ai rejoint ce groupe pour sortir de la routine : l’énergie partagée motive vraiment au fil des séances."

Motivation Écoute
mars 2026

Julien Terrenal

Chef de projet, Cegid

"La progression se fait naturellement. L’accompagnement personnalisé me rassure."

Adaptation Soutien
février 2026

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