Nos grandes étapes
Une évolution continue et mesurable
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Ouverture du studio
Naissance du projet avec un premier groupe pilote et des formats accessibles à tous.
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Certification nationale
Nos coachs valident leur diplôme officiel, garantie de qualité supervisée.
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Nouveaux formats collectifs
Introduction de sessions HIIT et renforcement spécifiques grâce à la demande croissante.
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Extension de la salle
Plus d’espace, nouveaux équipements, et nouvelle offre mobilité/souplesse.
Nos coachs engagés
Sophie Bernard
Coach principal
Spécialiste en fitness collectif, Sophie met la dynamique du groupe au service de l’individualisation du geste.
Lucas Pires
Coach HIIT
Avec sa pédagogie directe et positive, Lucas s’assure que l’effort reste plaisir pour chaque participant.
Marie Dubois
Coach mobilité
Marie accompagne ceux qui reprennent le sport, adapte chaque exercice et valorise la douceur du mouvement.
Notre mission : dynamiser ensemble
Notre mission
Offrir à chacun un environnement inclusif, alliant expertise professionnelle et bienveillance, pour retrouver confiance et énergie grâce au groupe.
Notre vision
Un collectif où s’exprimer librement, sans jugement, pour (re)découvrir son potentiel et partager ses réussites sportives.
Écoute active
Nous adaptons méthode et conseils en fonction des ressentis et retours de chacun pendant les séances.
Plaisir partagé
L’ambiance conviviale favorise l’assiduité, à la différence de l’entraînement solo.
Dynamique intergénérationnelle
Jeunes adultes comme seniors se motivent — mélange que n’offre pas le coaching individualisé.
Retours authentiques
Pourquoi ils reviennent chaque semaine
Claire Dufour
Assistante sociale, Ville de Lyon
"J’ai rejoint ce groupe pour sortir de la routine : l’énergie partagée motive vraiment au fil des séances."
Julien Terrenal
Chef de projet, Cegid
"La progression se fait naturellement. L’accompagnement personnalisé me rassure."